Geweldloze Communicatie

Geweldloze Communicatie, of Nonviolent Communication (NVC) in het engels, is een communicatiemodel en manier van leven ontworpen door Marshall Rosenberg. Het leert je met een bril van compassie naar de wereld te kijken en kan daarmee je relatie met jezelf en anderen transformeren. Het wordt gebruikt in gevangenissen, scholen, bedrijven en privé om emotionele intelligentie te vergroten, relaties te verbeteren, verbinding te scheppen en conflicten op te lossen.

Lees mijn introductie of bezoek levenincompassie.nl voor coaching en workshops.

Mijn artikelen

    2019

  • Nonviolent Communication

    What is Nonviolent Communication? A collection of articles and recommended teachers

  • Geweldloze Communicatie

    Wat is Geweldloze Communicatie? Een verzameling van artikelen en aanbevolen leraren

  • 2017

  • Compassie is magisch

    #circling #presence

    Compassie stopt de eindeloze cirkels waarin je gedachtes en oordelen doordraaien, en brengt op haast magische wijze meer warmte, zachtheid en ontlading in je leven.

  • 2016

  • Gevoelens in het hier en nu

    #newsletter #presence

    Een sleutel voor empathisch luisteren bij Geweldloze Communicatie is steeds opnieuw terug te keren naar de gevoelens in het hier en nu, in plaats van te blijven hangen in de verhalen over de gevoelens in het daar en dan.

  • Goede voornemens

    #newsletter

    Leer hoe je vanuit zelfcompassie in plaats van vanuit wilskracht en perfectionisme goede voornemens kan maken met Geweldloze Communicatie, uitgelegd met een praktijk voorbeeld.

  • 2015

  • Hoe zeg je sorry

    #newsletter

    Leer hoe je schade in relaties repareert door goed sorry te zeggen volgens Geweldloze Communicatie aan de hand van een voorbeeld uit de praktijk.

  • Als er twee spreken is er niemand om te luisteren

    #newsletter

    Door bewust te zijn van wie er spreekt en wie er luistert, kun je zorgen voor meer verbinding in gesprekken, volgens Geweldloze Communicatie.

  • Uitnodiging Introductie Workshop NVC

    #workshop

    Leer bij deze introductie workshop Geweldloze Communicatie hoe het komt dat jouw collega's niet de meest fantastische mensen op aarde zijn, en wat je daar zelf aan kunt doen.

  • 2014

  • Ik durf niet te jakhalzen

    #newsletter

    De jakhals is taal die verbinding verbreekt volgens Geweldloze Communicatie. Toch is het goed om af en toe te jakhalzen...

  • Hoe luister je naar kritiek

    #newsletter

    Hoe kun je omgaan met kritiek? Leer van Geweldloze Communicatie hoe je van kritiek naar verbinding gaat terwijl je eerlijk en assertief blijft.

  • 2013

  • Positieve jakhals

    #newsletter

    Ook complimenten kunnen een jakhals zijn: taal die volgens Geweldloze Communicatie afstand schept. Leer jezelf beter kennen met de verbindende taal van Geweldloze Communicatie

  • Jakhalzen

    #newsletter

    Wat zijn Jakhalzen? Bij Geweldloze Communicatie is dit taal die verbinding verbreekt. Leer jakhalzen te herkennen én te vertalen naar verbindende taal.

  • Tips voor verzoekjes

    #newsletter

    Goede verzoekjes zijn essentieel voor persoonlijk leiderschap. Leer hoe je ze kunt maken met deze tips vanuit Geweldloze Communicatie.

  • Verzoek om in mijn kracht te staan

    #newsletter

    Leer hoe de laatste stap van Geweldloze Communicatie, het verzoek, je kan helpen om meer in je kracht te staan.

  • Keuzes maken

    #newsletter

    Elke keuze is een innerlijk conflict, en Geweldloze Communicatie kan je helpen die op te lossen door naar alle onderliggende behoefte te luisteren.

  • Empathie is aandacht

    #newsletter

    Empathie is méér dan intellectueel weten wat er in iemand omgaat, het is een kwaliteit van aandacht en aanwezigheid, ook bij Geweldloze Communicatie.

  • Waardering uiten

    #newsletter

    Leer hoe je waardering kunt uiten op een manier die aankomt met Geweldloze Communicatie.

  • Schuldgevoel

    #newsletter

    Leer hoe je schuldgevoel ontwapent met Geweldloze Communicatie door de onderliggende 'moeten' te vertalen naar wat je nodig hebt - de behoeftes.

  • De kracht van observeren

    #newsletter

    Ontdek hoe interpretaties afstand scheppen, en hoe goede observaties je helpen om weer verbinding te vinden.

  • Introductie Geweldloze Communicatie

    Leer hoe je de vier stappen en drie rollen van Geweldloze Communicatie toepast

Aanbovelen NVC trainers

Internationale NVC Trainers:

Vrienden en collega’s in Nederland:

Verder lezen